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　　　　　　　　『菌』の秘密　～善玉・悪玉編～

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　▼白木邸にカビ発生！

　「ハァ......」

　白木さん、ため息なんかついちゃって、いいことが逃げちゃいますよ。
　何かあったんですか？

　「今朝、ウチの浴室をよく見たらカビだらけだったんです。
　　カビ取り剤を使ってこまめに掃除してるのに...ショック（泣）」

　あぁ、そうですか。
　じゃあ拭き取って換気しましょうよ。

　「牛田さん、落ち着いてますね...」

　だって、どんなにカビ取り剤を使っても
　カビは生えてくるものなんですよ。
　突然変異を繰り返して、どんどん新種が誕生してしまうんですから。

　カビ取り剤ぐらいでカンタンに撃退できるほど、
　カビってヤワなものじゃないんです。

　大切なのは、カビ取り剤を使うことよりも
　今ある環境を変えること。

　きっと、白木さんのお宅の浴室は換気が悪いんですよ。
　だから風通しをよくするようにしましょう。

　そうだ！　「カビ」で今回のお題を思いつきました。
　みなさんの身体にも、そしてお肌にも無関係ではありませんから、
　今回は「菌」のお話をしましょうか。

　「え？？　菌と身体？　菌とお肌？？」

▼ここにも、あそこにも。

　水中・空中・土壌中・海中...
　菌はいたるところに棲息しています。

　一体、何のために存在しているのでしょうか？

　自然界では、倒木・落葉・枯れ草・動物の遺体・排泄物などの有機物を
　炭酸ガス・水・無機物に効率よく変える働きをしています。

　植物の生長に必要な養分と、
　植物の呼吸に必要な炭酸ガスの生成をしています。

　菌を始めとした微生物の活動によって
　自然界は浄化され、生命の営みを育んでいるのです。

　そして......

　もともと、菌は進化の過程で地球上に最初に現れた生物。
　人間が地球に出現するはるか昔から暮らしていたのです。

　菌によって守られているのは動物や植物だけではありません。
　はるか太古の昔から
　人間の生活は無数の微生物によって守られているのです。

　▼そして、人間の身体にも。

　人間の身体には無数の菌が棲息しています。

　こう言うと、びっくりされる方がいらっしゃるかもしれません。
　信じられない！　信じたくない！　私は違う！！
　...そう思う方も多いでしょうね。

　しかし、菌は確かに存在しているのです。
　私たちの皮膚の上にはもちろん、口腔、気道、消化管（腸内）にも。

　菌は膨大な種類が存在するうえ、研究自体が始まったばかりで、
　まだまだ解明されていないことが多くあります。

　現在解明されているところでは、
　菌は暮らしやすいところへ移動し、菌同士で勢力争いをし、
　居心地のよいところに定住する性質を持っているそうです。
　植物の側だったり動物のお腹だったり。

　そして、人間の皮膚やお腹に棲みついた菌を
　人間の常在菌と呼ばれているそうです。

　人間の身体に棲息している菌の個数は、
　口の中だけで１００億個。

　腸内に住んでいる菌は少ない人で６０種類、多い人で１００種類、
　個数は１００兆個もいるといわれています。
　その重さは合計すると成人で約１～１．５ｋｇもあるそうです。

　母親の胎内で胎児は無菌状態で育ち、生まれ出ると菌に触れ、
　皮膚、気道、消化管などで菌が増えていくそうです。

　成長とともに、常在菌の種類やバランスが変わっていくようです。

　目で確認することはできませんが、
　牛田の身体にも、そしてあなたの身体にも
　たしかに菌が存在しているんです。

　▼もちろん白木さんにも。

　「わ、私の身体にも菌がたくさん住んでいるんですね？」

　そうです。白木さんの体内にも菌がウヨウヨと...

　「ヒャ～～！！」

　でも、ただ無闇にウヨウヨしているわけではないんですよ。
　人間の身体にムダなものはひとつもありません。
　菌にも、れっきとした「仕事」があるんです。

　▼悪者とも仲良く？？

　よく「善玉菌」「悪玉菌」という言葉を耳にしますよね。

　何が「善」で何が「悪」なのか。
　この判断がどうやって分かれているかご存知ですか？

　たとえば、カビが生えれば「悪」、お通じがよくなれば「善」
　...ですよね。

　つまり、人間の都合で善悪が分けられているのです。

　しかし、「善」と「悪」という言葉が目隠しとなって、
　現代人は大切なことを見落としてしまっています。

　それは、「善」と「悪」どちらの菌も人間の健康にとって
　必要なものであるということ。

　「悪」だからといって追い出してはいけません。
　「善」だけでは人間の健康は成立しないのです。

　「善」と「悪」両者の菌が共生している状態。
　これこそが、人間の健康にとってベストな状態なのです。

　▼キーワードは『共生』

　「善玉菌と悪玉菌が共生しなくなると、どうなってしまうんですか？」

　身体全体がバランスを崩してしまいます。
　たとえば、下痢をしてしまったりね。

　「身体全身に影響があるということは...
　　もしかして、菌はお肌にも関係しているんですか？」

　さすが。今日も冴えてますね。
　そうなんです。
　お肌にも菌は住み着いています。

　お肌の「菌」。
　果たして吉と出るか？　凶と出るか？？
　そろそろ長くなってきてしまったので、続きは来週に譲りますね。

　次回もどうぞお楽しみに！

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