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　　親密なカンケイ。『脳と皮膚』の秘密

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　▼切っても切れない、ココロとカラダ

　”お肌は身体の一部”というコンセプトでお届けしている
　『秘密の化粧品』新シリーズ。

　先々週は、
　”健康＝精神的・身体的・社会的に『良い状態』である”

　というお話を。
　→ http://www.himitsu-cosme.com/archives/2005/08/42.php

　そして先週は、

　”「精神的」「身体的」「社会的」をそれぞれ牛田式に言い換えると
　　　　↓　　　　↓　　　　↓
　　　「愛」　 「健康」 「お金」

　になる！！”

　……というお話をしました。
　→ http://www.himitsu-cosme.com/archives/2005/08/43.php

　「２週分のお話をまとめると……。

　　人間の健康は『身体』だけでは語れない。
　　『身体』と『心』共にすこやかでなければ
　　健康とは言えない。

　　ってことですよね？」

　白木さん。ずばりその通りです。

　実は、今週はそのお話を発展させて……。

　『皮膚』と『脳』の関係について
　お話したいと思っているんです。

　▼意思が伝わる臓器、伝わらない臓器

　人間の身体を構成しているパーツのことを、
　医学では「臓器」と表現しています。

　臓器は大きく２つに分けることができます。

　１つ目は、手や足のように、
　意思によって動かすことのできる「随意」の臓器。

　２つ目は、胃や腸のように、
　意思によって動かすことのできない「不随意」の臓器です。

　みなさんの全身を覆っているお肌も、臓器のひとつ。

　”お肌よ、キレイになれ！”と念じても、
　”ニキビよ、いなくなれ！”と命令しても、
　お肌に想いは通じませんよね。

　残念ながら、お肌は「不随意」の臓器なんです。


　▼お肌に気持ちが伝わる！？

　「お肌が私の命令を聞いてくれたら、
　　こんなに悩まないのになぁ……」

　確かにそうですね。
　お肌の調子を思い通りにコントロールすることができたら、
　どんなにいいでしょうね。

　化粧品も、美容雑誌も、要らなくなってしまいます。
　そして、コスメプロデューサーである牛田も……。
　困ったことになってしまうかもしれません。

　でも。命令をそのまま伝えることはできませんが、
　お肌は、いつも心の動きを敏感に感じ取っているんですよ。

　「え？　訓練すればお肌に命令を伝えられるようになるの？？」

　いや、そういうわけではないんですけど……。


　▼現れてる！　心の影響

　どんなに激しく、どんなに厳しいトレーニングを積んでも、
　超能力者でない限りは
　”もっと潤って！””ニキビを治して！”
　という願いがお肌にダイレクトに届くことはありません。

　でも、いつでも、どこでも。
　お肌は常に心の影響を受けています。

　分かりやすい例を挙げてみましょう。
　例えば、”鳥肌”。

　白木さんはどんなときに鳥肌が立ちますか？

　「寒気を感じたとき……ですね。
　　夏場にクーラーが効き過ぎている部屋に入ったりすると、
　　ゾワワワ～～って。」

　そうですね。
　寒気を感じると、お肌にボツボツとした突起が現れますよね。

　でも、むやみにボツボツとしているわけではないんです。
　鳥肌にも、ちゃんと「意味」があるんですよ。


　▼鳥肌の意味

　しょっちゅう見かけるわりには、実態が知られていない”鳥肌”。
　その役割は、『体温調節』です。

　人間の身体は、寒気を感じると
　　・血流を弱め、
　　・お肌の立毛筋が鳥肌を立て、
　　・体熱の発散を防ぐ仕組みになっています。

　つまり、お肌の表面に突起を作ることで、
　身体の熱を外に逃がさないようにしているんですね。

　「……なるほど～。
　　見た目が気持ち悪くていやだなって思っていたけど、
　　私の身体を冷やさないようにしてくれていたんですね」

　そうなんです。
　ほんと、人間の身体ってよくできているなぁ～。
　って思いますよね。


　▼寒くなくても……

　「あれ、でも。
　　寒気を感じたとき以外にも、鳥肌が立つことがありますよね。

　　嬉しいときとか、悲しいときとか、驚いたときとか」

　白木さん、いいところに気が付きましたね。
　そうなんです！
　鳥肌は、興奮や感動のために現れることもありますよね。

　そのメカニズムをご説明しましょう。

　私たちの脳の中には、
　『大脳』と呼ばれる部分と『脳幹』と呼ばれる部分があります。

　『大脳』は、主に精神的な活動を。
　『脳幹』は心臓の動きや呼吸など、
　生命維持のために必要な活動を司っています。

　一見、全然関係のなさそうな両者ですが、
　実は密接な関係があります。
　どんなときも、互いに影響しあっているのです。

　感動したときの鳥肌は、その表れです。

　私たちの心に生まれた興奮や感動は、
　まず、大脳で受け止められます。

　そしてその刺激は脳幹にも伝わり、
　鳥肌となって現れるのです。

　　○参考：脳の構造図
　　　→ http://www.himitsu-cosme.com/contents/brain.htm

　▼身体と心はいつでもセット

　「本来は体温調節のためにある”鳥肌”が、
　　心の動きの影響を受けて現れてしまうなんて……。

　　直接命令を与えることはできなくても、
　　人間の心はすごいパワーを持っているんですね」

　そうですね。

　だから、心と身体を切り離して考えることができないんです。
　”健康＝精神的・身体的・社会的に『良い状態』である”
　というのも、そのためですね。

　いつだって、心と身体、両方の要素が混ざり合って
　人間の状態を作り出しているんです。

　もちろん、これはお肌にも言えること。

　お肌の調子がよくないからといって、サプリメントを飲んでみたり。
　お肌の調子がよくないからといって、化粧水や乳液を換えてみたり。

　これが間違いだというわけではありませんが、
　それだけでは解決は見えてこないんです。

　いま、ストレスを感じていないかしら？
　その原因は何かしら？

　と、心に呼びかけること。

　そして、心の疲れや痛みをやわらげる方法を考えること。

　これが健康、そして美肌につながる第一歩になるのです。

　★牛田への感想・コメントはこちらへ。
　info@himitsu-cosme.com

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　　　～ストレスについて～　アンケートのお願いです

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　みなさんは、精神的なダメージを受けた後に、
　お肌にも影響が及んでしまったことはありませんか？

　疲れたなぁと思ったらお肌がガサガサになっていたり。
　いや～な出来事のあとに吹き出物ができたり。

　「あるある！」
　白木さんの声が聞こえてきました。

　しかし。
　ストレスがお肌に出やすい人と、そうでない人。
　どうやら２通りいらっしゃるようなのです。

　牛田は「ストレスとお肌のメカニズム」を
　解き明かしたいと思っています。

　そこで、みなさんにご協力いただきたいことがあります。
　こちらのアンケートにお答えいただけないでしょうか？

　→ http://himitsu-cosme.com/enquete02/pc_mail.html

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