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　　寒いから？　『冷えと肌荒れ』の秘密

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　▼ニキビの次は......

　「２月に入ってから、やたらお肌が乾燥するなぁって
　　思ってたんです。
　　で、今日鏡をよくよく見たら、口の周りが！」

　どれどれ。
　あー、確かに白く粉をふいちゃってますね。

　「ずっと『何もつけない』を続けてきたけど、
　　さすがに潮時なのかしら。
　　やっぱり乳液を付けなきゃだめなのかなぁ......」

　白木さん、乳液を買いに行く前に
　牛田の質問に答えてください。

　もしかして、身体が冷えてませんか？

　「えっ。
　　そういえば、指先のつめたさに
　　ビックリされることがありますけど......」

　やっぱり。

　肌荒れの原因は、おそらく『冷え』ですよ。

　▼肌荒れが起こるメカニズム

　どうして『冷え』が『肌荒れ』につながるの？

　そう思った方もいらっしゃることでしょう。
　白木さんも不思議そうな顔をしていますね。

　では、その過程をご説明しましょう。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　１）身体が冷えを感じる。

　　　　↓

　２）人間の身体には"体温調節機能"が備わっているため、
　　　気温が下がっても体温が下がることはない。

　　　　↓

　３）しかし、その機能が働いた分だけ、身体は疲労。
　　　寒さを我慢することによって精神的なストレスも生じる。

　　　　↓

　４）お肌は身体の状態を映す鏡。
　　　心身の疲労が『肌荒れ』となって現れる。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　......というわけなんです。

　▼日常生活に潜む、肌荒れの原因

　「う～ん、よくよく思い返してみたら、
　　毎日の生活のいろいろな場面で、寒さを我慢しているのかも」

　きっとそうなのでしょうね。

　朝一番のお手洗や、夜のお風呂場。
　駅のホームや、ランチの買出し。

　毎日の生活の、ちょっとしたひとこまで
　ブルブルッと寒さに震えていませんか？

　たとえそれが一瞬であっても、無意識のうちであっても。
　身体はしっかりとダメージを受けています。

　さらに、昼間のオフィスで長時間冷えと戦っているとしたら......。
　心身の疲れは相当なものになっていることでしょう。

　▼ちいさな工夫でポカポカに

　「ってことは。
　　肌荒れを起こさないためには、
　　まず身体を冷やさないようにすること。
　　ってことですね？」

　そうですね。

　・ベッドから出る前に部屋を暖める
　・お風呂場の脱衣所に小さなヒーターを置く
　・メイクをしているときも、ひざかけを掛ける

　などなど、身の回りにあるものを使って、
　今すぐに出来ることから始めてみましょう。

　また、衣服で体温調節をすることも大切です。

　普段ちょっと薄着をしてるかな？　という人は、
　厚着を心がけてみるといいですね。

　そうするだけで、
　日常的、そして慢性的な『冷え』は
　かなり改善されると思いますよ。

　乳液を買うよりも、ダンゼン経済的でお手軽でしょう？

　▼牛田、思い出しました

　そうそう、"乳液を買う"って言葉で思い出しました。

　最近、読者の方からお便りを頂いたんです。
　その一部をご紹介しますね。

　┌――┐
　｜＼／｜ 【乾燥で困っています！】
　└―――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜最近、空気がとても乾燥していますよね。
　｜そのせいか、お肌も乾燥して困っています。
　｜
　└―――――――――――――――――――――――――――――――

　白木さん、いかがでしょうか？

　「まさに私と同じ悩みをお持ちの方ですね。
　　気持ちはすご～くよく分かるけど、
　　空気の乾燥とお肌の乾燥は、関係ないですよね？」

　そのとおり。

　今日お話したように、
　お肌が乾燥する原因は、『気温の変化による心身の疲労』です。

　決して『空気の乾燥』ではありません。

　天気予報のお姉さんが

　「明日は空気が乾燥しますから、
　　しっかりお肌を保湿しましょう！」

　なんて言っているのを聞いたことがありますが、これも誤り。
　乳液を付けても、お肌の乾燥の予防にはなりません。

　化粧品の広告でも、お天気お姉さんと同じような
　呼びかけをしていますが......

　それもまた誤りであることを、
　読者のみなさんはお気づきですよね。

　▼白木さん、さっそく

　あれ？　白木さん。どこへ出かけるんですか？

　「買い物です。
　　厚手の靴下と、カーディガンと、ひざかけを買いに」

　それじゃちっとも経済的じゃない気がしますが......。
　冷えを改善するためなら、良しとしましょうか。

　少しずつ春の気配を感じる日が増えてきていますが、
　まだまだ寒さは続きます。

　みなさんも暖かくして、
　お肌も身体もすこやかに、新しい季節を迎えてくださいね。

　★牛田への感想・コメントはこちらへ。
　　info@himitsu-cosme.com

　☆解説「冬の空気とお肌」
　　→ http://www.himitsu-cosme.com/archives/2006/02/post_18.html

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【読者さんからメッセージが！】みなさんありがとうございます
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　●お正月に行った「牛田からのお年玉プレゼント」企画。
　　当選者の方からこんなメッセージをいただきました。

　> コスメプロデューサー　牛田専一郎　様
　>
　> 先日、当選の品をお送りいただいた○○○と申します。
　> まさか、自分が当選するとは思わなかったので
　> 宅急便が届いた時は小躍りして喜びました。
　>
　> そして、読みたかった「いぼとり神様・仏様」だけでなく
　> 特典の「秘密の石けん」までいただくことができて
　> とても感激しています！本当にありがとうございました。
　>
　> 品物が、とてもきれいな箱に丁寧に梱包されていたり
　> 「石けんは出来るだけ使わないでくださいね」という
　> コメントに、牛田さんのお人柄を感じました。
　>
　> 「いぼとり神様・仏様」は、現役の皮膚科医の方が
　> 祈りの効用をはっきりと記されていることに驚きつつも
　> ウイルス性いぼで悩まれている多くの方々に
　> 早く知ってもらいたい内容だと思いました。
　>
　> では、これからもメールマガジンを楽しみにしています。
　> まずはお礼まで。
　>
　> ○○○

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　●残念ながら選に漏れてしまった方からも
　　こんなメッセージが！

　> 牛田専一郎様
　>
　> お年玉プレゼント、落選は残念でしたが、
　> 秘密の石けんをありがとうございました！
　> すっごくうれしいです！わ～い！
　>
　> なるべく使わないように、減らさないように
　> 心してちびちび（笑）使わせて頂きますね！
　>
　> 取り急ぎお礼まで。
　>
　> ○○○

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　●モニターの方からも......

　> 牛田様：
　>
　> 　お世話になっております、モニター○○○です。
　> 昨日、無事にお年玉プレゼントの石鹸が届きました。
　> ありがとうございました。
　> しかし・・・一つ目の石鹸もまだまだ健在。
　> 新しい石鹸が封を切られる日はいつのことやら・・・
　>
　> 　ところで、勉強会のテーマ、よいですね!
　> なかなか普通の手紙の書き方もままならないうちに
　> メールというツールを手にしてしまった私達の世代にとって、
　> とても有益な勉強会になることは間違いありませんね。
　>
　> 　では、あまり無理をなさいませんように。
　> 過度の疲労は美肌の敵ですよね（笑）。
　>
　> また測定日に。宜しくお願いいたします。
　>
　> ○○○

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　●そうそう、勉強会といえば！
　　mixi「秘密の化粧品」コミュニティの管理人さんからも
　　こんなメッセージが届いています。

　> 牛田さん、
　> こんにちは。お元気ですか？
　>
　> トピック早速作成しました。
　>
　> びっくりです。平野さんの大ファンなので、
　> いつか彼のセミナーを聞きに行ってみようと
　> 思っていた所だったので。
　>
　> いいタイミング、いいご縁があるなぁととっても嬉しいですね。
　>
　> いま洗髪にも石鹸を使っていて、いい勢いでなくなりそうです。
　>
　> 測定とお話も兼ねて、来週火曜日にオフィスに伺いますね。
　>
　> ではまた。
　>
　> ○○

　管理人さんは講師の大ファンだそうです。
　彼女の作成したトピックはこちら↓
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4630068&comm_id=314251

　みなさん、メッセージをお寄せいただき、ありがとうございました。
　これからも『秘密の化粧品』をますますお楽しみに！

↓勉強会って何のこと？　という方はこちらをお読みくださいね。
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　それはモニター・スタッフを対象にした
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　講師は、この本の著者でメルマガコンサルタントの
　平野友朗氏。

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