額やあご、首など顔周りのニキビや、頬のカサつき、赤みが気になる方は、
シャンプー・リンスの界面活性剤の影響を受けている可能性があります。
そのような方は、シャンプー・リンスを使わない洗髪方法を試してみましょう。

湯シャンとは

シャンプー・リンスを使わずに、お湯のみで洗髪する方法です。

湯シャンのメリット

・界面活性剤をお肌に触れさせません。
　肌の弱い方は、シャンプー類がお肌についただけで、
　たんぱく変性を起こすことがあります。
・ニキビの悪化やお肌のカサつき、赤みを防ぐことができます。
・抜け毛が減ったとの報告も・・・。

詳しい内容はこちら↓

第94号　クサくないの！？『脱・シャンプー＆リンス』の秘密
http://www.himitsu-cosme.com/archives/2007/02/94.php

成功への秘訣

いきなりシャンプーを使うのをやめてしまうと、すぐ挫折される方が多いようです。
成功されている方のポイントは

・使用頻度を徐々に落とす。
　シャンプーを２～３日に１回

・使用量を減らす。いつもの半分の量などに減らす。

・頭を洗う回数は減らさず、お湯で毎日洗う。
　　皮膚のバリア機能を保つためにも、毎日古い皮脂膜や
　　皮膚常在菌を洗い流して新しいものと入れ替えることが大切です。

次第に頭皮のべたつきが治まってきます。
自分に無理のないペースで続けましょう。

始めて間もない間は髪の毛のごわつきが気になるかも知れませんが
シャンプー・リンス使用での、界面活性剤によって痛んだ髪の毛のごわつきです。
抜け変わると健康な髪の毛になり、すべすべするようになります

洗髪方法

1.髪の毛をよくとかします。

2.お湯で馴染ませながら
指の腹を使い、小刻みに頭皮を軽く揉むような感じで洗います。

汚れが気になる方は洗面器にお湯を溜め
そのまま頭をつけ、地肌を洗うようにすると気にならなくなります。

※いくら洗ってもべたつきが取れない！という場合は・・・
手に脂がついていると、いつまでもべたつきが取れないように感じられます。
一度石鹸で手を洗ってから、再度触れてみてください。