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　　　　　　　　　―― どうしてかゆいの？ ――

　　　　　　　　　　『汗をかいた後』の秘密

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　▼汗はどこからやってくる？

　かゆみの話題に入る前に、
　そもそも「汗」って何なのか？
　その正体からお話しましょう。

　私たち人間の身体には、
　"自動体温調節機能"が付いています。

　寒気を感じると、ポツポツと現れる「鳥肌」。
　これは、立毛筋を収縮させてお肌の表面からの水分の蒸散を防ぎ、
　身体の熱を外に逃がさないようにしているのです。

　そして、暑さを感じると出てくるのが「汗」。
　体内の水分を、汗腺（かんせん）を通じて肌の表面に出し、
　気化熱で身体を冷やしているのです。

　「汗って、ただダラダラ流れているわけじゃないんですね。
　　迷惑だと思っていたけど、見直しました（笑）」

　本当にそうですね。
　まず、汗にも役割があるということを知ってほしいですね。

　ちなみに、汗には塩分やミネラルも含まれています。

　汗をたくさんかいた後、
　被っていた帽子に白い線が付いたことがありませんか？
　あれはまさに、「汗に含まれていた塩分」なんですよ。

　▼かゆみのワケ

　さて、前置きはここまで。
　いよいよ本題の「かゆみ」についてお話しましょう。

　結論から言うと、
　【汗をかいてかゆみを感じる部分＝お肌が傷んでいる部分】
　なのです。

　以前に、『求心性Ｃ線維』（きゅうしんせい・しーせんい）、
　いわゆる『Ｃファイバー』のお話をしたのを覚えていますか？

　　　☆第102号　『ピリピリのメカニズム』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/06/102.php

　かゆみの仕組みは、↑102号の"ピリピリ"と同じ。

　お肌が傷んでくると、
　痛みを伝える神経『Ｃファイバー』が表皮の中まで伸びて
　刺激を感じやすくなります。

　汗はアルカリ性です。
　特に、出始めの汗は濃度が濃いですから
　お肌が傷んでいる人にとっては
　強い刺激となってしまう場合があるのです。

　▼かゆみはお肌からのサイン

　「なるほど。汗に問題があるのではなくて、
　　それを受け止めるお肌の状態に問題があるってことですね」

　そのとおり。
　白木さんはなにか思い当たることはありませんか？

　「首筋がかゆいのは、
　　お風呂でこすりすぎてしまったせいかもしれません。
　　やっぱり、お肌に影響が現れていたんですね」

　夏場は汗だけでなく、皮脂の分泌もさかんになりますから、
　一年で一番お肌がベタベタしているように感じる時期です。

　つい、こすりすぎたり、洗いすぎたりしてしまうかもしれませんが　
　"かゆみ"などの身体のサインを見逃さないようにして、
　負担をかけないように気をつけたいですね。

　▼見えない汚れも忘れずに！

　「牛田さん。汗と上手に付き合う方法ってありませんか？」

　汗や皮脂でベタついたお肌には、
　空中のチリやホコリなど
　"目には見えないゴミ"も付着しやすくなっています。

　水分を吸い取るだけなら乾いたタオルで十分ですが、
　お肌に付いた汚れを取るには、濡れたタオルがおすすめです。

　第４１号で、赤ちゃんの汗疹のお話をしましたが。
　http://himitsu-cosme.com/archives/2005/08/41_1.php#ase

　余裕があれば、水洗顔をするのが一番。
　ざぶざぶと洗えば、お肌も気分も爽快です。

　汗や皮脂と上手に付き合って
　夏を快適に過ごしてくださいね。

　　★牛田への感想・コメントがありましたら、
　　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→ info＠himitsu-cosme.com

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