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　　　　―― ‘何もつけない’を始めたらニキビが？ ――

　　　　　　　　『チャレンジ後のトラブル』の秘密

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　▼チャレンジ後のトラブル　～その１～



　┌――┐
　｜＼／｜【何もつけない】を始めたらニキビが……
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　こんにちは。私は今まで手荒れがひどく、
　｜　いっこうに良くなりませんでしたが、シャンプーやリンス、
　｜　石けんなど、手に刺激のあるものを使わなくなったら
　｜　赤みがひいてよくなりつつあり、驚いています。
　｜　
　｜　何もつけない事を実行しており、洗顔も手ぬぐいで
　｜　水かお湯で洗い、石けんは使用していません。
　｜　
　｜　化粧も年に数回だけで、
　｜　日焼け止めやクレンジングなどは使っていません。
　｜　
　｜　それなのに、化粧水、乳液をやめた２日目から
　｜　顎にニキビができ、かさかさ・ごわごわで今は顔全体に
　｜　細かいソバカスやシミのようなものができてしまったのです。
　｜　
　｜　そんなに乾燥は感じませんが、どちらかというと
　｜　化粧水や石けんを使っていた頃よりも
　｜　顔だけ汚れた感じになってきているので不安です。
　｜
　└――――――――――――――――――――――――――――――



　「そういえば、私も【何もつけない】を始めてすぐに
　　顔がゴワゴワ、カサカサになったっけ……」


　白木さんもそうでしたか。

　【何もつけない】を始めると、一時的に
　界面活性剤に敏感になることがあるようです。

　日ごろ、お肌に触れているもののなかに
　界面活性剤が含まれていないかどうか、確かめてみましょう。

　化粧水や乳液、メイク用品だけでなく、
　石けん洗濯や柔軟剤にも注意してくださいね。

　もうひとつ、洗濯洗剤に蛍光増白剤が入っていると、
　赤みやニキビ、湿疹が治まりませんので重ねてご注意ください。




　▼カサカサ、ゴワゴワの正体


　「【何もつけない】を続けていたら
　　いつの間にか治まってしまったけれど、
　　ゴワゴワやカサカサの正体は一体何だったんでしょうか？」


　おそらく、ゴワゴワとした手触りのものは
　『角栓』だと思われます。

　バックナンバーでもお話していますが、
　角栓は、皮脂に角質が少しだけ多く混ざったもの。

　角栓を取るためのシートやジェルなどが市販されていますが、
　ご家庭にある“ある布”を使えば、
　お肌に負担をかけずに、やさしく取ることができますよ。

　　　☆“ある布”とは……？
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2006/09/85.php





　▼チャレンジ後のトラブル　～その２～


　続いてご紹介するのは、
　お湯シャンプーにチャレンジした読者さんからのお便りです。



　┌――┐
　｜＼／｜お湯シャンプーを始めたら、ニキビが……
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　はじめまして、いつも楽しく拝見しております。
　｜　今回どうしてもわからないことがありまして、
　｜　お忙しいことと思いますがメールしました。
　｜　
　｜　三ヶ月前にこのメルマガに出会い、その日から即実行。
　｜　脂性だった肌が安定してきました。
　｜　その後、お湯シャンプーにも挑戦してみようと思い、
　｜　徐々にシャンプー使用量と回数を減らし頑張ってきました。
　｜　
　｜　ところが、ほとんどお湯シャンプーになったころ、
　｜　顔中ニキビだらけになってしまいました……。
　｜　
　｜　髪に蓄積された皮脂が顔についたからだと思いますが、
　｜　仕方なくシャンプーをしたところ
　｜　顔のニキビが減ってきて徐々に落ち着いてきています。
　｜　
　｜　やはり、お湯シャンプーには向き不向きがあるのでしょうか？
　｜　宜しくお願い致します。
　｜
　└――――――――――――――――――――――――――――――



　「う～ん。読者さんがおっしゃっているとおり、
　　原因は“髪に蓄積された皮脂が顔についたから”なんでしょうか？」


　毎日お湯で洗っていれば、
　髪の皮脂がニキビの原因になることはありません。

　こちらの方の場合は、髪の皮脂ではなく、
　他の何かの影響を受けていると思われます。

　お肌が弱ってしまう背景には、
　化粧品や洗顔剤などの使用だけでなく、
　心身の健康状態も考えられます。

　強いストレスを感じていたり、
　体調が悪かったりすると、その影響がお肌にも現れるのです。

　そんなときに、お肌に負荷を与えるものと接触すると
　お肌が大きなダメージを受けてしまう場合があります。

　お肌に影響を及ぼしているものは何なのか？
　その答えは、日常生活の中にあるはずです。　




　▼お湯シャンプーは誰でもできる？


　「で、結局のところ、向き不向きは？」


　お湯シャンプーに向き不向きはありません。
　誰にでも始められることですので、どうぞご安心を。

　頭皮はお湯で毎日洗うようにしましょう。
　皮膚のバリア機能を保つためにも、毎日古い皮脂膜や
　皮膚常在菌を洗い流して新しいものと入れ替えることが大切です。


　そうは言っても、
　いきなりお湯だけで洗うなんて抵抗あるなぁ……
　という方は、小麦粉シャンプーから始めるのもオススメですよ。


　　☆小麦粉シャンプーの作り方はこちら。
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/09/114.php

　　☆実際に始めた方のコメントもご紹介しています。
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/09/115.php




　▼今日は２通のメールをご紹介しました。


　【何もつけない】を始めて疑問に感じたこと、
　不安に思っていることなどありましたら、
　ぜひ牛田にお知らせください。

　お悩みに大きいも小さいもありません。
　どうぞお気軽に、こちらまで。
　　→ info@himitsu-cosme.com





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