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　　　　　　　　　　　―― 毎年恒例？ ――

　　　　　　　　　　『初夏のシミ対策』の秘密

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　▼読者さんから続々と......


　毎年、ＧＷを過ぎたあたりから
　紫外線についてのメールが増えるんです。

　私と白木さんにとっては、
　夏季の訪れを知らせる風物詩みたいなもの。

　なぁんて、言い過ぎかもしれませんが、
　それくらい顕著に増えるのです。


　「私もそうですけど、
　　日差しが強くなってくると、
　　どうしても日焼けが気になるんですよね～」




　▼多い質問ベスト１は？


　一番多いのは、
　"シミをつくらないためには？"

　というご質問。


　日焼けをする→シミができる、
　というイメージが強いようです。


　バックナンバーでもお話していますが、
　お問い合わせが多いので、もう一度お話しますね。

　最も大切なポイントは......

　【シミは、お肌が傷んでいる場所にできるもの。
　　言い換えれば、傷んでいなければできないものである！】

　ということです。




　▼知っていますか？「シミの役割」


　お肌が担っている最大の使命は、
　外界の刺激から身体の内側を守ること。

　もちろん紫外線も、
　我々の健康をおびやかす刺激のひとつですから、
　お肌は太陽光線から身体を守ろうとします。

　しかし、お肌が傷んでいると、
　防御の役割を充分に果たすことができません。

　そこで、お肌はどうするかというと......。
　自分自身を変化させるのです。

　傷んだ部分にメラニンを生成させ、
　肌の色素を黒くすることで、
　紫外線から体内を守ろうとするのです。


　「すっかりワルモノ扱いのシミだけど、
　　ちゃんと"できる理由"があるんですね」


　そうなんです。
　身体の活動に、意味のないものはないんですよ。




　▼牛田式・シミ対策


　「ってことは、シミを残さないためには、
　　日ごろからお肌を傷めないようにしておく。
　　ってことですね」


　そうです。
　お肌を傷めないためには......


　「"何もつけない"ですね！！」


　そのとおり。
　化粧水や乳液、クレンジング剤、ボディソープ、
　シャンプー＆リンス、石けん洗剤や柔軟剤などなど......

　タンパク変性を起こす物質はもちろんのこと、
　皮脂膜の生成や常在菌の活動を妨げるものを使わないことです。


　もちろん、日焼け止めもＮＧですよ。




　▼日焼け止めの功罪


　日焼け止めは、お肌を紫外線から守るものです。

　しかし。
　このメルマガを読んでいる方なら、
　界面活性剤やシリコンが含まれていることは
　よくご存知のはずですよね？

　さらに、日焼け止めは
　強い洗浄力を持つクレンジング剤でなければ
　落とすことができません。

　日焼け止めは、
　塗るときも、落とすときもお肌を傷めるのです。


　「お肌を守るために使っているものが、
　　お肌を傷める原因になっているなんて......」


　残念ですが、それが現実です。

　ですから、日焼け止めは"最終手段"として考えてください。

　真夏の海や山など、長時間にわたって
　大量の紫外線を浴び続ける場合だけ
　使用するようにしましょう。

　日常生活では、
　紫外線量の多い時間帯の外出を避けたり、
　帽子や日傘を持ち歩くようにしたり。

　日焼け止めを手にする前に"できること"を
　工夫して取り入れるようにしましょう。




　▼最後に。


　くどいようですが、もう一度、繰り返します。

　シミは、お肌が傷んだ部分にできるもの。
　傷んでいなければ、できないものです。

　そのことを心に留めながら、
　初夏の日差しとお付き合いをしてくださいね。




　★牛田への感想・コメントがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→ info@himitsu-cosme.com



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