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　　　　　　　―― '歯'にも何もつけない？ ――

　　　　　　　　『素朴なギモンに答えます』の秘密

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　▼お便りを３通ご紹介します


　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ１：歯磨き粉も身体によくないのでしょうか】
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　いつも楽しくメールマガジンを拝見しています。
　｜　
　｜　不必要なものが「必要不可欠」のごとく謳われていても、
　｜　その品物の必要性をじっくり考える習慣がついてきました。
　｜　賢い消費者になりつつあると思います。
　｜　
　｜　ひとつ質問なのですが、歯磨き粉も不必要、かつ体に
　｜　良くないような気がします。歯の表面が磨り減るし、
　｜　界面活性剤も砂糖も入っていますよね。
　｜　
　｜　マウスワッシュなどは口内の雑菌をすべて殺してしまって、
　｜　良くなさそうな気がします。
　｜　私は重曹で代用していましたが、やはり歯が磨り減るような...
　｜　
　｜　そして夏になると、やっぱり口に爽快感がほしくて、
　｜　半年買っていなかった歯磨きを買ってしまいました。
　｜　
　｜　なにか良い代用品はないものでしょうか？
　｜　牛田さんのお考えをお聞かせください。
　｜　
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県・40代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――


　《牛田のお答え》

　◆歯磨き粉も身体によくない？---------------------------------◆

　　歯磨き粉にも界面活性剤が使われています。
　　口の周り等がかさつく場合は、
　　影響を受けていると思われます。



　◆おすすめの代用品は？---------------------------------------◆

　　重曹（炭酸水素ナトリウム）はアルカリ性のため、
　　お肌の弱い人は大きなダメージを受けます。
　　重曹は使用しないほうがよいでしょう。

　　☆『お風呂の誤解』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/01/93.php


　　歯磨き粉を使わずにブラッシングをするだけでも、
　　衛生上の問題はありません。

　　歯の白さなどが気になるときは
　　できるだけ少量の歯磨き粉を使用するとよいでしょう。

　　☆口の中はタンパク変性に強い！？
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2008/04/141.php


　　全体的に、歯磨き粉に関しては
　　あまり神経質になることはありません。
　　気になるようでしたら、使用量や回数を減らす程度でよいでしょう。





　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ２：「身体にも何もつけない」は納得できません】
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　「何もつけない方が良い」というのをここ１ヶ月くらいに
　｜　なんとなく思い始めて、確証をネットで探していたら
　｜　このサイトに出会いました。
　｜　
　｜　実際、やっぱり何もしない方がお肌の調子は本当にいいです。
　｜　赤ら顔も治ってきました。
　｜　
　｜　肌のガサガサは本当に治ってつるんとなっているのですが
　｜　唯一悩みなのが鼻の黒ずみです。
　｜　
　｜　このサイトにも書いてあるように手ぬぐいはないんで
　｜　蒸しタオルした時にやさしくタオルで鼻のまわりを
　｜　クルクルしてます。
　｜　
　｜　でも中に入りこんでいる黒ずみをそのやり方では
　｜　とりきることができないんですねぇ・・・。
　｜　
　｜　確かに、顔は何もしないときれいになりました。
　｜　しかしながら「体もなにもしないほうがいい」
　｜　という言葉には反論します。
　｜　
　｜　いっときなにもしていませんでしたが
　｜　何もしない時に比べると、ひじひざかかとが
　｜　がさがさで黒ずんできました。
　｜　これはただの手抜きではないかと思います。
　｜　
　｜　実際、お風呂場でスクラブでひじひざかかとをクルクルして
　｜　お風呂から上がったら化粧水を塗りこみクリームを
　｜　塗るときれいになります。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　《牛田のお答え》

　◆鼻の黒ずみが取れません------------------------------------◆

　　毛穴の開きや黒ずみは、界面活性剤に触れないように
　　するうちにだんだんと目立たなくなっていきます。

　　なかなか取れない場合は、洗濯洗剤や化粧品など
　　お肌に負担をかけているものを見直してみましょう。

　　☆必ず閉じる？『開いた毛穴』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/12/127.php


　　お肌のざらつきが気になるときは、
　　お風呂でゆっくり温まった後に
　　指や手ぬぐいでやさしくこすると
　　角栓がとれて滑らかな手触りになります。

　　◎角栓の取り方をこちらでご紹介しています。
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2006/09/85.php


　　タオルなどの厚手のものは力の加減が難しいので、
　　手ぬぐいなど、薄手のものでやさしく拭うとよいでしょう。



　◆身体には「何かつける」べきでは？--------------------------◆

　　顔も身体も皮膚生理は同じです。
　　身体の皮膚も、お肌を傷めるものに触れなければ、
　　がさがさになることはありません。

　　ボディソープや石けん洗濯、重曹などのアルカリ剤、
　　柔軟剤・蛍光増白剤の入った洗剤で洗濯した衣類や
　　寝具との接触によって、かゆみやかさつきが起きます。



　◆クリームを塗るときれいになります--------------------------◆

　　「お風呂場でスクラブでひじひざかかとを
　　　クルクルして、お風呂から上がったら化粧水を塗りこみ、
　　　クリームを塗るときれいになります」

　　この方法こそが、ひじ・ひざ・かかとを黒くする原因です。

　　ナイロンタオルを使うと色素沈着が起きますが、
　　スクラブでも同じ刺激と摩擦が起こります。

　　さらに、クリームでタンパク変性を起こし、
　　皮膚は傷んだ部分を黒くして守っているのです。

　　☆ぜひご参考に。『あやしい情報にご用心』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/07/107.php


　　お肌は、炎症（赤くなる）を起こすような刺激を受けると、
　　傷んだ部分のメラニン量を増やして、外界からの刺激を防御します。
　　皮膚を黒くすることによって、体内を守っているのです。





　┌――┐
　｜＼／｜【Ｑ３：お肌にぐんぐんしみ込む化粧水に出会いました】
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜　何度かの挫折の末、「なんにもつけない」をどうにか
　｜　実行できるようになりました。
　｜
　｜　季節柄、洗顔後も殆どつっぱることなく、順調に来ています。
　｜　先日、通販で購入している化粧品会社から
　｜　新しい化粧水のサンプルが送られてきました。
　｜　
　｜　美白用だったので、ちょっと興味もあり、使ってみて驚きました。
　｜　肌にぐんぐんしみ込んでいくのです。
　｜　この化粧水はいくらでも入っていく感じです。
　｜　
　｜　この化粧水が特別に浸透が良いのかもしれませんが、
　｜　ちょっとショックでした。
　｜　 「なんにも付けない」は、お肌が本来持っている保湿機能が
　｜　きちんと働くようにすることが主目的かと思います。
　｜　
　｜　実年齢に即したお肌になるということですよね。
　｜　20歳は20歳の肌に。50歳は50歳の肌に。
　｜　
　｜　となると、なにもつけないで乾燥してる実感がなくても、
　｜　実は50歳のお肌はたいそう乾燥してるということに
　｜　なるんでしょうか。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（滋賀県・50代・女性）
　｜　
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　《牛田のお答え》

　◆化粧水がお肌にぐんぐんしみ込みます！----------------------◆

　　皮膚に化粧水が浸透することはありません。
　　"表面が潤って見えているだけ"なのです。

　　☆ぜひご参考に。『しみこまない』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2005/07/39.php



　◆「何もつけない」で実年齢に即したお肌になる？--------------◆

　　年齢によって低下するのは弾力値のみです。
　　保湿機能は年齢によって低下するということは
　　ありませんので、ご安心ください。

　　角質水分量や皮脂量に現れるのは"個人差"のみです。

　　お肌と年齢の関係についてはバックナンバーでもお話しています。
　　ぜひご参考になさってください。

　　☆カンケイない！？『年齢とのカンケイ』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2005/07/38.php

　　☆第39号：学会でも発表されました。
　　　『年齢とのカンケイ』測定値の秘密！？
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2005/11/post_4.php


　　測定モニターの中には、
　　実年齢は50代でも、弾力値が20代の方より高い方も
　　よくいらっしゃいます。

　　何もつけないこと。
　　お肌を傷めるものに触れないこと。
　　これは、アンチエイジングにもつながることだと考えています。




　　★牛田への感想・コメントがありましたら、
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